tag:blogger.com,1999:blog-68022108160252674772024-02-06T21:35:55.400-08:00Blog NovidadesAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.comBlogger212125tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-3515799636984918182018-03-30T15:42:00.001-07:002018-03-30T15:42:25.442-07:00Como perder peso rapidamente, mas com segurança?Há muitas razões pelas quais alguém pode querer perder peso rapidamente , como um casamento ou umas férias na praia. No entanto, é importante ter uma abordagem saudável para perda de peso e evitar colocar os quilos novamente após uma dieta de moda passageira .<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeAqgASnLWXgcjj-XSksBNchiI2rZbqsdxTGl9mcZC9ieY6m2O2GFp2iD9YmGDTY4LlNqkie8-d-DV_pQIt01n54ccqyDP2_s1LdHh6UTy2GPsCHAi94Cp8pKCC6PcegPDclMSm_wTgO8/s1600/conutherm+funciona+mesmo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="419" data-original-width="380" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeAqgASnLWXgcjj-XSksBNchiI2rZbqsdxTGl9mcZC9ieY6m2O2GFp2iD9YmGDTY4LlNqkie8-d-DV_pQIt01n54ccqyDP2_s1LdHh6UTy2GPsCHAi94Cp8pKCC6PcegPDclMSm_wTgO8/s320/conutherm+funciona+mesmo.png" width="290" /></a></div>
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leia também: <a href="https://segredosdasmulheres.info/conutherm-funciona-mesmo-farmacia/">Conutherm Funciona Mesmo</a></div>
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Escolha saudável ou dieta de moda passageira? Avalie as dietas aqui<br />
<br />
O que há de errado em perder alguns quilos o mais rápido possível?<br />
A tática não é sem suas armadilhas. A Associação Dietética Britânica realizou uma pesquisa em 2004. Um terço das pessoas entrevistadas disse que elas acabaram ficando mais pesadas do que antes de fazerem uma dieta . O BDA diz que é provavelmente porque as dietas da moda são tão populares nos dias de hoje.<br />
<br />
Como faço para detectar uma dieta de moda passageira ou uma dieta radical?<br />
Se parece bom demais para ser verdade, provavelmente é. Desconfie de dietas que insistem em evitar grupos inteiros de alimentos. Dietas que dizem para você comer apenas alimentos específicos (como repolho) são outro sinal de uma dieta de moda passageira . Seja cético quanto a alegações de que certos alimentos (como grapefruit) têm qualidades mágicas de queima de gordura. Você também deve ter cuidado com qualquer dieta que se concentre em quão bom você vai olhar, em vez de quanto mais saudável você será.<br />
<br />
Qual é a melhor maneira de perder peso?<br />
Você pode perder com segurança mais de 1,3 kg por semana em casa com uma dieta saudável e muito exercício , diz a nutricionista e conselheira de perda de peso Katherine Tallmadge.<br />
<br />
Na verdade, ter um objetivo como ser bom em um casamento ou reunião pode ser um grande motivador, contanto que você siga um plano de perda de peso que você possa acompanhar após o evento especial. No entanto, você precisa planejar com antecedência e reservar tempo suficiente para fazer alterações em sua forma.<br />
<br />
Perder peso é um conceito simples: você precisa queimar mais calorias do que come. A British Nutrition Foundation recomenda uma perda de peso sensata de 1-2 libras (aproximadamente 0.5-1.0 kg) por semana. Isto poderia significar reduzir o consumo de energia em cerca de 500-1000 kcal por dia. No entanto, a redução real dependerá de quanto peso precisa ser perdido, de quão ativa a pessoa é e se ela é do sexo masculino ou feminino.<br />
<br />
Se você quer perder peso mais rápido, você precisa comer menos e se exercitar mais. Essencialmente, você precisa comer não mais do que 1.050 a 1.200 calorias por dia (por razões de saúde importantes a ingestão de calorias não deve ser menor do que isso) e tomar uma hora de exercício por dia. Neste tipo de plano, você pode esperar perder 2-2 libras (1,3-2,25 kg) na primeira semana, ou mais, se você pesa mais de 18 pedras (114 kg).<br />
<br />
Mas a Fundação Britânica de Nutrição diz que há vantagens em não ser excessivamente ambicioso sobre quanto peso você perde. Uma abordagem medida é preferível porque:<br />
<br />
Não é prejudicial para a saúde. Uma dieta muito baixa em calorias (consumindo menos de 600 kcal por dia) pode ser perigosa, pois o corpo perde muito tecido magro (assim como gordura corporal). Este tipo de dieta também pode ser baixo em certos nutrientes.<br />
É mais fácil manter a dieta.<br />
Essa dieta proporciona a oportunidade de melhorar os hábitos alimentares em geral, o que pode trazer benefícios a longo prazo para a saúde e ajudar a manter a perda de peso.<br />
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<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-33342384494919934332018-03-16T06:45:00.000-07:002018-03-16T07:04:39.072-07:00Como perder peso mais rápido, mas com segurança<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Fazer metas pequenas e específicas é fundamental para perder peso a longo prazo - mas como você pode se motivar </span><em data-redactor-tag="em" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;">agora</em><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> ? </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Confira o nosso favorito, sem falhas, começa a se sentir como o seu eu antigo (ou seja, de volta ao seu skinny jeans) o mais rápido possível!</span></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioTl52isW-vnmtbsNFYXosFnX-T9RmD2NmSA3WClsySXC0hxEYucuMWPUdcpEPUXzwRQhDqQLKG9z4jw90eoNQo19CdMRi1NDME8FoR2uKnnsDaEmB6vAFETILfOsYHi5UR-QAAXHTuWg/s1600/como-emagrecer-rapido-em-uma-semana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioTl52isW-vnmtbsNFYXosFnX-T9RmD2NmSA3WClsySXC0hxEYucuMWPUdcpEPUXzwRQhDqQLKG9z4jw90eoNQo19CdMRi1NDME8FoR2uKnnsDaEmB6vAFETILfOsYHi5UR-QAAXHTuWg/s320/como-emagrecer-rapido-em-uma-semana.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><br /></span></span></div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">1. Construa um melhor café da manhã.</span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Todas as refeições são importantes, mas o café da manhã é o que ajuda você a começar seu dia no caminho certo. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Os melhores, os mais gostosos pequenos-almoços são aqueles que o encherão, mantê-lo-ão satisfeito e evitar as cravings no final do dia. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Com o objetivo de comer em qualquer lugar entre 400 e 500 calorias para a sua refeição matinal, e certifique-se de incluir uma fonte de proteína magra e gordura de enchimento (por exemplo, ovos, feijão, </span></span>iogurte grego sem açúcar<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> , nozes ou manteigas) e fibras (veggies , frutas ou 100% grãos integrais). </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Começar o seu dia com uma mistura de nutrientes estabilizadora de açúcar no sangue irá ajudá-lo a diminuir sem sacrificar.</span></span></div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">2. Priorize alimentos reais e integrais.</span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Certifique-se de que tudo que você está comendo é </span><em data-redactor-tag="em" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;">inteiro</em><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> - como em nada processado ou embalado. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Uma vez que o sal é um conservante, estes são os alimentos que são mais altos em sódio - algo a ter em mente ao planejar suas refeições. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Planeje certificar-se de que todos os itens que você escolhe estão frescos. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Isso significa </span></span>preencher frutas frescas e vegetais<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> , grãos inteiros, produtos lácteos com baixo teor de gordura e proteínas magra.</span></div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">3. Conheça seus limites com o sal.</span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Quando se trata de comprar lanches, um produto de "baixo teor de sódio" deve ser 140mg ou menos por porção - então, se você estiver REALMENTE em um vínculo, você pode seguir essa orientação para o que colocar no seu carrinho.</span></div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">4. Vá para aquela taça de joe.</span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Comece o seu dia com uma </span>xícara de café<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> . </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">A cafeína é um diurético natural </span></span><em data-redactor-tag="em" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;">e</em><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> uma excelente fonte de antioxidantes, que protegem suas células de danos. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Você pode ter até 400mg - sobre um café Venti Starbucks - diariamente, de acordo com as </span></span>Diretrizes Dietéticas 2015 para os americanos<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> .</span></div>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"></span></span></div>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Não é muito um bebedor de café? </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">O chá também é um diurético natural, e tipos de chá de ervas, como </span></span>dente-de-leão ou erva de erva,<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> também podem dar uma mão. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">De fato: quando um estudo recente comparou o efeito metabólico do chá verde (em extrato) com o de um placebo, os pesquisadores descobriram que os bebedores de chá verde queimavam cerca de 70 calorias adicionais em um período de 24 horas.</span></span></div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">5. Salte as bebidas açucaradas.</span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Simples e simples: simplesmente </span><em data-redactor-tag="em" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;">não nos</em><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> sentimos cheios de calorias líquidas da mesma forma que fazemos </span><em data-redactor-tag="em" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;">comida real </em><strong data-redactor-tag="strong" style="box-sizing: inherit;">. </strong><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Beber uma bebida de café de suco ou de caramelo, por exemplo, não vai fazer com que você se sinta cheio do jeito de comer uma tigela de assado com legumes e vitaminas. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Então monitore sua ingestão de suco, refrigerante, café adoçado e chá e bebidas alcoólicas. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Se você consumir cada uma dessas bebidas durante o dia, você terá aceitado pelo menos 800 calorias extras durante a noite - e você ainda estará com fome. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">(Aliás, o álcool pode suprimir o metabolismo da gordura, tornando mais difícil para você queimar essas calorias.) Algumas outras maneiras de ignorar o açúcar? </span></span></div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">6. Compre um conjunto de </span><a class="body-el-link standard-body-el-link" href="https://www.amazon.com/Barbell-Neoprene-Dumbbell-5-Pound-Lime/dp/B00GMOSVX6/?tag=goodhousekeeping_auto-append-20&ascsubtag=[artid|10055.a.17162[src|" style="background: transparent; box-sizing: inherit; color: #f50082; text-decoration-line: none; transition: color 0.3s ease-in-out;" target="_blank">pesos</a><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> de </span><a class="body-el-link standard-body-el-link" href="https://www.amazon.com/Barbell-Neoprene-Dumbbell-5-Pound-Lime/dp/B00GMOSVX6/?tag=goodhousekeeping_auto-append-20&ascsubtag=[artid|10055.a.17162[src|" style="background: transparent; box-sizing: inherit; color: #f50082; text-decoration-line: none; transition: color 0.3s ease-in-out;" target="_blank"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">5 libras</span></a><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> .</span></span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">É um investimento único que você nunca se arrependerá. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">É por isso que: o </span></span>treinamento de força<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> constrói tecido muscular magra, que queima mais calorias - no trabalho ou em repouso - 24 horas por dia, sete dias por semana. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">O músculo mais magro que você tem, mais rápido você vai diminuir. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Como começar o treinamento de força? </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Experimente algumas flexões ou alguns agachamentos ou lunges. </span></span>Use seus pesos livres<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> para executar cachos de bicep simples ou tricep puxa diretamente em sua casa ou escritório. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Faça estes exercícios três a quatro vezes por semana e, em breve, você verá uma rápida melhora no seu físico.</span></span></div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">7. Coma alimentos picantes - a sério!</span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"></span></span></div>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Pode realmente ajudá-lo a diminuir as calorias. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Isso ocorre porque a capsaicina, um composto encontrado em pimentas jalapeno e caiena, pode (levemente) aumentar a liberação do seu corpo de hormônios do estresse, como a adrenalina, o que pode acelerar sua capacidade de queimar calorias. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Além disso, comer pimentas podem ajudar a diminuí-lo. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Você é menos provável que abaixe o prato de espaguete picante - e, portanto, fique mais atento quando estiver cheio. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Algumas grandes adições: Gengibre, açafrão, pimenta preta, orégano e jalapenos.</span></span></div>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><br /></span></span></div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">8. Vá para a cama.</span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Por mais engraçado que pareça, a privação do sono pode torná-lo gordo - e não apenas porque você é suscetível a casos de gambá da noite (embora exista também). </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Há toneladas de pesquisas que demonstram obter menos do que a quantidade desejada - cerca de 7 horas - de sono por noite pode diminuir o seu metabolismo. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Além disso, quando você está acordado por mais tempo, você é naturalmente mais propensos a nosh. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Então </span></span>, não esvazie em suas ZZZs<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> , e você será recompensado com uma vantagem extra quando se trata de derrubar libras rapidamente.</span></div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">9. Anote-o.</span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span class="redactor-invisible-space" data-redactor-class="redactor-invisible-space" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Muitas pesquisas demonstram que as pessoas registram tudo o que comem - especialmente aqueles que registram </span></span><em data-redactor-tag="em" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">enquanto</span></span></em><span class="apple-converted-space" data-redactor-class="apple-converted-space" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;"></span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">eles estão comendo - são mais propensos a perder peso e mantê-lo fora para o longo curso. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Comece a rastrear em um aplicativo como </span></span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">MyFitnessPal</span></span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">quando as libras começam a se esgueirar em você. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Isso o ajudará a ficar responsável pelo que você comeu. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Além disso, você pode identificar facilmente algumas outras áreas dos seus alimentos diários que podem usar uma pequena melhora quando estiver escrito na sua frente.</span></span></span></div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">10. Faça uma caminhada - ou uma caminhada!</span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"></span></span></div>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Não me interpretem mal - o exercício a qualquer momento é bom para você. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Mas a atividade noturna pode ser particularmente benéfica porque o metabolismo de muitas pessoas diminui para o final do dia. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Trinta minutos de </span></span>atividade aeróbia<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> antes do jantar aumentam sua taxa metabólica e podem mantê-la elevada por mais duas ou três horas, mesmo depois de parar de se mover. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">O que isso significa para você: você é menos provável que volte para segundos ou terços. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Além disso, ele irá ajudá-lo a relaxar a refeição postal, de modo que você não será tentado pelo pastejo induzido pelo estresse que pode acumular calorias </span></span><em data-redactor-tag="em" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;">rapidamente.</em></div>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<em data-redactor-tag="em" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;"><br /></em></div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">11. Resista ao desejo de ignorar uma refeição.</span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Ouça: Saltar refeições não vai fazer você perder peso mais rápido. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Se um dia agitado torna impossível uma refeição sit-down, esconder uma barra de energia ou uma peça de fruta em seu carro ou tote, manter lanches em sua gaveta da mesa de escritório, e fazer um ponto de se levantar para pegar um </span></span>nosh<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> - Qualquer coisa que vai Evite que fique com fome! </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Passar longos períodos de tempo sem alimentos faz um </span></span>duplo dano nos nossos esforços de comer saudáveis<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> , tanto pela desaceleração do seu metabolismo quanto pelo fato de você ter recebido </span><em data-redactor-tag="em" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;">outra</em><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> compulsão no final do dia. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">(Pense: Você pulou o café da manhã e o almoço, então você está pronto para retirar toda a Turquia pelo jantar!) Faça sua missão comer três refeições e duas lanches todos os dias e não espere mais de três a quatro horas sem comer. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Defina um "alarme de lanche" no seu telefone, se necessário.</span></span></div>
<div class="ad-article-breaker standard-article-body-el-breaker" style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; width: 1119.97px;">
<div class="ad-gpt-breaker-container" style="box-sizing: inherit;">
</div>
</div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">12. Coma seu H2O.</span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Claro, você certamente precisa beber muita água para ajudar a acelerar o processo de livrar seu excesso de sódio, você pode (e deve!) Também consumir </span>alimentos com alto teor de água<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Alcance para pepinos, tomates, melancia, espargos, uvas, aipo, alcachofras, abacaxis e cranberries - todos os quais contêm propriedades diuréticas que também o ajudarão a ficar completo devido ao seu maior teor de fibras.</span></span></div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">13. Munch em alimentos ricos em minerais.</span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<em data-redactor-tag="em" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;"></em></div>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Potássio, magnésio e cálcio podem ajudar a servir de contrapeso para o sódio. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Alimentos que são ricos em potássio incluem verduras frondosas, a maioria dos alimentos "laranja" (laranjas, batatas doces, cenouras, melão) bananas, tomates e vegetais cruciferantes - especialmente couve-flor. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Os produtos lácteos com baixo teor de gordura, além de nozes e sementes também podem ajudar a dar-lhe um impulso de rebaixamento. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Eles também estiveram ligados a uma série de benefícios adicionais para a saúde, como baixar a pressão arterial, controlar o açúcar no sangue e </span></span>reduzir o risco de doenças crônicas em geral<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> .</span></div>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><br /></span></div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">14. Ignore os truques.</span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Em qualquer momento, há dezenas de </span>hypes de perda<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> de </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">peso</span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> no mercado que reivindicam tirar 10 libras em 10 dias, ou seja o que for. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">O desespero pode nos tentar tentar qualquer coisa - de " </span></span>comer limpa<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> " para </span>cortar grupos de alimentos<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> inteiramente. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Tenha em mente: só porque uma salada de abacate e nozes - "crocante" que cai em óleo de coco é considerada "limpa" por um chamado "especialista" em seu feed do Instagram, não faz um alimento ilimitado. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Moral da história? </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Evite modismos, coma alimentos reais, assista alguns Netflix e relaxe (talvez com um </span></span>copo de vinho<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> na mão). </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Agora, esse é o </span></span><em data-redactor-tag="em" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;">meu</em><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> tipo de desintoxicação.</span></div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">15. Deixe-se afastar o gancho.</span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Você já sabe que uma dieta perfeita não existe, mas muitos de nós </span><em data-redactor-tag="em" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;">ainda</em><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> não conseguem resistir ao impulso de se chutar quando nos entregamos, comemos demais ou somos expulsos das dietas restritivas. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">O problema: isso só torna mais difícil, estressante e absolutamente impossível perder peso. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Então, em vez de bater-se para comer alimentos que você acha que </span></span><em data-redactor-tag="em" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;">não deveria</em><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> , deixe-o ir. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Tratar-se de </span></span>cerca de 200 calorias<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> de delícias cada dia - algo que se sente indulgente para </span><em data-redactor-tag="em" data-verified="redactor" style="box-sizing: inherit;">você</em><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> - pode ajudá-lo a permanecer no caminho certo para o longo curso, então permita-se comer, respirar e entrar. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">A comida deve ser alegre, não agonizante!</span></span></div>
<h2 class="article-h2 body-el-h2 standard-body-el-h2 anim-in-view" style="-webkit-font-smoothing: auto; background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1rem 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">16. Procure o nosso emblema em etiquetas de alimentos.</span></h2>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"></span></div>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Em última análise, a perda de peso a longo prazo requer algumas mudanças de comportamento a curto prazo e formação de hábitos mais saudáveis. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">É por isso que criamos o emblema aprovado pelo Good Housekeeping Nutritionist, que existe para ajudar a transformar escolhas de alimentos inteligentes em hábitos alimentares mais saudáveis. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Todos os </span></span>alimentos e bebidas da GHNA<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> tornam mais fácil encontrar - e comer - alimentos bons para você sem tempo, esforço e custo adicionais. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Nós direcionamos os fatores relacionados ao estilo de vida que dificultam a alimentação saudável e encontram soluções simples, mas criativas, que realmente funcionam! </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Procure o </span></span>emblema<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> nos rótulos onde você comprar comida!</span></div>
<div class="body-el-text standard-body-el-text" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; margin-bottom: 1rem; margin-left: 47.5938px;">
<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><br /></span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/8Q_9cWMHhX4" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe>
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/lTdPboSrIqg" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe>
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<span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"></span></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-68936729574505225522018-03-03T16:48:00.001-08:002018-03-03T16:48:43.475-08:0010 maneiras de recuperar o seu homem depois de ter sido sujado<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<strong> bastante comum que as pessoas exagerem quando estão frustradas no meio de uma briga com a outra significativa. </strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Nós, meninas, tendemos a ficar super emocionais com os nossos namorados e, às vezes, lutar pelas coisas mais encharcadas. </span><span style="vertical-align: inherit;">Os homens, por outro lado, podem ficar super grosseiros e dizer coisas que na verdade não significam no calor do momento. </span><span style="vertical-align: inherit;">Se você foi longe demais durante uma briga com seu namorado ... não se preocupe, todos nós já estivemos lá. </span><span style="vertical-align: inherit;">Conseguir o seu namorado (ex-namorado) de volta depois de uma briga não é tão impossível quanto algumas pessoas conseguem ser!</span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<strong>Pode levar algum trabalho e você pode ter que deixar de lado o seu orgulho</strong><span style="vertical-align: inherit;"> , mas com bom timing e estratégia, você pode conquistá-lo de volta!</span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><br /></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<strong>LUCKILY, nós compilamos uma lista para ajudá-lo a recuperar seu hunnie real rápido</strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"> . </span><span style="vertical-align: inherit;">Checkkkkk fora!</span></span></div>
<hr style="background-color: #d9d9d9; border: 0px; color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px; height: 1px; width: auto;" />
<h3 style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 26px;">
<span style="vertical-align: inherit;">1. Dê-lhe espaço.</span></h3>
<div class="awrapper" style="background-color: white; border-bottom: 0px; border-top: 0px; color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px; margin: 60px 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<div class="fsk-alwaysonbox">
<div class="lmlad nolazyload" data-google-query-id="CI_YvcSy0dkCFcklhwodvmIB4A" id="div-gpt-ad-1493317876147-0" style="height: 1px; margin: auto; width: 1px;">
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<div class="fsk_splitbox_2538_onscreen" id="fsk_splitbox_2538_onscreen" style="line-height: initial; margin-left: auto; margin-right: auto; overflow: hidden; padding: 0px;">
<div class=" fsk_splitbox_2538" id="fsk_splitbox_2538" style="height: 0px; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 602px;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" id="fsk_frame_splitbox" mozallowfullscreen="" name="fsk_frame_splitbox" style="border-style: none; border-width: initial; height: 0px; margin: 0px; width: 602px;" webkitallowfullscreen=""></iframe></div>
</div>
</div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<strong>Os homens precisam de tempo para pensar. </strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"> Não ligue, faça um texto, faça um tweet ou peça a seus amigos ou seus amigos para se comunicar com ele. </span><span style="vertical-align: inherit;">Dar-lhe espaço irá lembrá-lo de quão importante você é para ele e deixá-lo esfriar.</span></span></div>
<hr style="background-color: #d9d9d9; border: 0px; color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px; height: 1px; width: auto;" />
<h3 style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 26px;">
<span style="vertical-align: inherit;">2. Colecione seus pensamentos / emoções.</span></h3>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<strong>Você também precisa de tempo para se refrescar. </strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"> Trabalhe com você mesmo antes de trabalhar em seu relacionamento. </span><span style="vertical-align: inherit;">Junte-se e pense em qual é o problema real.</span></span></div>
<hr style="background-color: #d9d9d9; border: 0px; color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px; height: 1px; width: auto;" />
<h3 style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 26px;">
<span style="vertical-align: inherit;">3. Reconheça o problema.</span></h3>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<strong>Seja a pessoa maior e fale sobre o problema. </strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Atrás de cada briga mesquinha reside um problema real. </span><span style="vertical-align: inherit;">Seja um adulto e fale.</span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><br /></span></span></div>
<h3 style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 26px;">
<span style="vertical-align: inherit;">4. Vestir-se como se os paparazzi o seguissem.</span></h3>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<strong>Embora Toronto seja muito grande, também é muito pequeno.</strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Correr para ele não é tão improvável. </span><span style="vertical-align: inherit;">Esteja preparado, APENAS no caso.</span></span></div>
<hr style="background-color: #d9d9d9; border: 0px; color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px; height: 1px; width: auto;" />
<h3 style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 26px;">
<span style="vertical-align: inherit;">5. Desenhe-o.</span></h3>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<strong>Peça-lhe que tome uma bebida ou uma mordida rápida. </strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Não o acerte com a grande "conversa" imediatamente. </span><span style="vertical-align: inherit;">Reeeeeel ele dentro.</span></span></div>
<hr style="background-color: #d9d9d9; border: 0px; color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px; height: 1px; width: auto;" />
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"></span></span></div>
<h3 style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 26px;">
<span style="vertical-align: inherit;">6. Lentamente deixe os sentimentos sair.</span></h3>
<div>
<span style="vertical-align: inherit;"><div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Nada assusta os homens mais do que enormes ondas de emoção.</span></span></strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Lentamente diga a ele que você sente falta dele ... não bata com ele como uma parede de tijolos.</span></span></div>
<hr style="background-color: #d9d9d9; border: 0px; color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px; height: 1px; width: auto;" />
<h3 style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 26px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"> 7. Fale de forma civilizada.</span></span></h3>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Nenhuma luta é resolvida gritando entre si através do texto. </span></span></strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Pegue o telefone ou vá vê-lo. </span><span style="vertical-align: inherit;">A interação cara a cara (calma) funciona melhor.</span></span></div>
<hr style="background-color: #d9d9d9; border: 0px; color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px; height: 1px; width: auto;" />
<h3 style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 26px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">8. Diga não ao sexo.</span></span></h3>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Mesmo se você quiser mais do que qualquer coisa, ou você acha que você vai conquistá-lo, desfazendo suas calças ... não. </span></span></strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Não misture a intimidade física com suas emoções. </span><span style="vertical-align: inherit;">Você tem muito a resolver antes que isso possa ser feito.</span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><br /></span></span></div>
<h3 style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 26px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">9. Seja imprevisível.</span></span></h3>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Leve-o um pouco. </span></span></strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Talvez reprograme ou modifique os planos no último minuto. </span><span style="vertical-align: inherit;">Não jogue jogos, mas mantenha-o nos dedos dos pés.</span></span></div>
<hr style="background-color: #d9d9d9; border: 0px; color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px; height: 1px; width: auto;" />
<h3 style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 26px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">10. Traga seu lado divertido e flirty.</span></span></h3>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"></span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Não se deixe ser séria. </span></span></strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Lembre-o por que você é a melhor coisa possível que poderia ter acontecido com ele! </span><span style="vertical-align: inherit;">Esse sorriso vai direto ao coração dele.</span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Não se preocupe, a cada duas lutas. </span><span style="vertical-align: inherit;">Se você não lutar, você está definitivamente suprimindo problemas reais e não é saudável.</span></span></strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Fique positivo e lembre-se destas pequenas dicas quando estiver a desfazer-se com o bae. </span><span style="vertical-align: inherit;">Compartilhe com seu bestie que atravessa um tempo difícil com o bf!</span></span></span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><br /></span></span></span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><br /></span></span></span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">outros artigos :</span></span></span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="background-color: #f9f9f9; color: #555555; display: block; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 600; margin-bottom: 0.2em; word-wrap: break-word;"><a aria-label="“Código Afrodite do Renan Neves” (Editar)" class="row-title" href="https://segredosdasmulheres.info/ebook-codigo-afrodite-download-pdf/" style="box-shadow: rgb(91, 157, 217) 0px 0px 0px 1px, rgba(30, 140, 190, 0.8) 0px 0px 2px 1px; color: #124964; outline: 0px; text-decoration-line: none; transition: none; word-wrap: break-word;">Código Afrodite do Renan Neves</a></span><span style="background-color: #f9f9f9; color: #555555; display: block; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 600; margin-bottom: 0.2em; word-wrap: break-word;"><br /></span><span style="background-color: #f9f9f9; color: #555555; display: block; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 600; margin-bottom: 0.2em; word-wrap: break-word;"><span style="background-color: white; display: block; margin-bottom: 0.2em; word-wrap: break-word;"><a aria-label="“Como Conquistar Um Homem Com o Método da Libido” (Editar)" class="row-title" href="https://segredosdasmulheres.info/guia-metodo-da-libido-pdf-download/" style="color: #0073aa; outline: 0px; text-decoration-line: none; transition: none; word-wrap: break-word;">Como Conquistar Um Homem Com o Método da Libido</a></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><br /></span></span></span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><a href="https://segredosdasmulheres.info/depoimentos/">depoimentos segredos das mulheres</a></span></span></span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><br /></span></span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><a href="https://segredosdasmulheres.info/formula-do-homem-o-combustivel-do-sexo-pdf-download-vale-a-pena/">formula do homem </a></span></span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><a href="https://segredosdasmulheres.info/guia-da-reconquista-perfeita-pdf-download/">guia da reconquista perfeita</a></span></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><br /></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><a href="https://segredosdasmulheres.info/guia-segredo-da-conquista-pdf-dowload/">guia segredo da conquista </a></span></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<br /></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<a href="https://segredosdasmulheres.info/livro-segredos-das-mulheres-funciona/">livro segredos das mulheres</a></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<br /></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
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<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<br /></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<a href="https://segredosdasmulheres.info/o-guia-da-reconquista-perfeita-download-gratis-pdf/">guia da reconquista perfeita</a></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<br /></div>
<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
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<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
<br /></div>
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<br /></div>
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<a href="https://segredosdasmulheres.info/programa-relacionamento-na-pratica-pdf-download/">programa relacionamento na pratica</a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<div style="color: #111111; font-family: "PT Serif", serif; font-size: 20px;">
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<br /></div>
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<br /></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-63052630824797817972018-02-05T12:46:00.001-08:002018-02-05T12:46:32.777-08:00Método simples, mas com grandes chances de 15 pontos lotofacil<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/WqkknzCrN-E" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-56588031160545439432018-02-05T07:21:00.001-08:002018-02-05T07:21:52.571-08:005 CASAS E VC JA TEM 50% DE ACERTO [ DICA SECRETA PARA JOGAR NA LOTOMANIA...<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/854PcEC7-6I" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-42376725045583437702018-02-05T05:52:00.001-08:002018-02-05T05:52:31.567-08:00Como Rankear Seu Site no Google - MÉTODO Adesense SEO<iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/nSYmScT1N9E" frameborder="0" allowFullScreen=""></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-6386446349166952212018-02-04T08:34:00.001-08:002018-02-04T08:34:03.443-08:00→ Guia da Reconquista Perfeita PDF [Descubra Como Ter o Seu Ex de Volta]<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/0kL82bf0WJw" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-15682956698719564122018-02-03T10:55:00.001-08:002018-02-03T10:55:02.308-08:00→ Livro Segredo da Conquista da Renata Trajano [DOWNLOAD AQUI]<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/Bd7JHb-3yEE" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-32556787438827964032018-02-03T04:50:00.001-08:002018-02-03T04:50:05.398-08:00Blue Caps Turbo Vale a Pena Tomar [ Onde Comprar Blue Caps Turbo Original]<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/DVg9ZvTQzM4" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-29848888626940611282018-02-03T04:02:00.001-08:002018-02-03T04:02:26.752-08:00Blue Caps Turbo [ VEJA COMO DURAR MAIS ] Onde Comprar Blue Caps Turbo Or...<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/6mBe3Kt2rdU" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-48454576780097060372018-02-03T03:52:00.001-08:002018-02-03T03:52:19.914-08:00→ Blue Caps Turbo [Reclame Aqui] Leia Bula [Onde Comprar Blue Caps Tur...<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/CRuqmlfNLO0" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-72618974367840204032018-01-19T15:21:00.001-08:002018-01-19T15:21:58.222-08:00Lift Gold Depoimento de Thaeme Dupla Thaeme e Thiago<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/dgYU33cXv2k" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-39309356629914718452017-12-06T06:07:00.001-08:002017-12-06T06:07:01.500-08:00Vestido de Formatura<a href="https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-946837926-vestido-de-formatura-renda-e-guipir-vestido-de-festa-_JM" target="_blank">Vestido para Formatura</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-73666550161406016902017-12-06T06:06:00.001-08:002017-12-06T06:06:13.611-08:00Vestido de Renda<a href="https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-946823031-vestido-de-festa-curto-da-moda-2018-_JM" target="_blank">Vestido de Renda </a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-67327699582397885302017-11-11T09:32:00.000-08:002017-11-11T09:32:39.265-08:00Curso Código da Riqueza é Bom<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">O <a href="http://cursoselivrosonline.com/curso-codigo-da-riqueza-download-vale-a-pena-e-confiavel/" target="_blank">Código da Riqueza </a>é o maior estudo sobre riqueza, prosperidade, empreendedorismo, vendas e transformação já feito no país. Contamos com mais de 50 líderes em suas áreas, que vão desde bilionários, ganhadores de prêmios internacionais, Nobel e campeões olímpicos.</span><br />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "open sans", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;" />
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">Garantimos o padrão máximo de qualidade e um conteúdo surpreendente. Nesse produto, o cliente terá acesso ao nosso curso sobre finanças, empreendedorismo, vendas, mindset e desenvolvimento pessoal. Trata-se de um curso com 100 horas de duração, o mais completo do mercado.</span><br />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "open sans", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;" />
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">Contará também com o pacote integral das nossas mais de 50 entrevistas, que conta com nomes como Flávio Augusto, Alvin Roth, Peter Schiff e muitos outros.</span><br />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "open sans", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;" />
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">Todo conteúdo será acessado através de um módulo de cliente desenvolvido através da nossa própria tecnologia, com responsividade e interação total.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span><br />
<div class="panel-title" style="box-sizing: border-box; color: inherit; float: left; font-family: "open sans", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; margin-bottom: 13px; margin-top: 0px; padding-top: 1px; text-shadow: rgb(255, 255, 255) 0px 1px;">
<a href="http://mon.net.br/1fcwb" rel="nofollow" target="_blank"> O Código da Riqueza - Curso completo + 50 entrevistas</a></div>
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<div class="row" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "open sans", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-left: -15px; margin-right: -15px;">
<div class="col-md-12" style="box-sizing: border-box; float: left; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 715.918px;">
<h2 class="nomeProduto" style="box-sizing: border-box; color: #3399d7; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 24px; line-height: 36px; margin: 0px 0px 10px;">
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-85683936046099878582017-11-11T09:30:00.002-08:002017-11-11T09:30:10.319-08:00Curso Código da Riqueza Baixar<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">O <a href="http://cursoselivrosonline.com/curso-codigo-da-riqueza-download-vale-a-pena-e-confiavel/" target="_blank">Código da Riqueza </a>é o maior estudo sobre riqueza, prosperidade, empreendedorismo, vendas e transformação já feito no país. Contamos com mais de 50 líderes em suas áreas, que vão desde bilionários, ganhadores de prêmios internacionais, Nobel e campeões olímpicos.</span><br />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "open sans", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;" />
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">Garantimos o padrão máximo de qualidade e um conteúdo surpreendente. Nesse produto, o cliente terá acesso ao nosso curso sobre finanças, empreendedorismo, vendas, mindset e desenvolvimento pessoal. Trata-se de um curso com 100 horas de duração, o mais completo do mercado.</span><br />
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<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">Contará também com o pacote integral das nossas mais de 50 entrevistas, que conta com nomes como Flávio Augusto, Alvin Roth, Peter Schiff e muitos outros.</span><br />
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<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">Todo conteúdo será acessado através de um módulo de cliente desenvolvido através da nossa própria tecnologia, com responsividade e interação total.</span><br />
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<div class="panel-title" style="box-sizing: border-box; color: inherit; float: left; font-family: "open sans", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; margin-bottom: 13px; margin-top: 0px; padding-top: 1px; text-shadow: rgb(255, 255, 255) 0px 1px;">
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<div class="col-md-12" style="box-sizing: border-box; float: left; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 715.918px;">
<h2 class="nomeProduto" style="box-sizing: border-box; color: #3399d7; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 24px; line-height: 36px; margin: 0px 0px 10px;">
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-50445100624373022122017-11-11T09:28:00.003-08:002017-11-11T09:28:57.288-08:00Curso Código da Riqueza Download<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">O <a href="http://cursoselivrosonline.com/curso-codigo-da-riqueza-download-vale-a-pena-e-confiavel/" target="_blank">Código da Riqueza </a>é o maior estudo sobre riqueza, prosperidade, empreendedorismo, vendas e transformação já feito no país. Contamos com mais de 50 líderes em suas áreas, que vão desde bilionários, ganhadores de prêmios internacionais, Nobel e campeões olímpicos.</span><br />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "open sans", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;" />
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">Garantimos o padrão máximo de qualidade e um conteúdo surpreendente. Nesse produto, o cliente terá acesso ao nosso curso sobre finanças, empreendedorismo, vendas, mindset e desenvolvimento pessoal. Trata-se de um curso com 100 horas de duração, o mais completo do mercado.</span><br />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "open sans", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;" />
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">Contará também com o pacote integral das nossas mais de 50 entrevistas, que conta com nomes como Flávio Augusto, Alvin Roth, Peter Schiff e muitos outros.</span><br />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "open sans", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;" />
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">Todo conteúdo será acessado através de um módulo de cliente desenvolvido através da nossa própria tecnologia, com responsividade e interação total.</span><br />
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<div class="panel-title" style="box-sizing: border-box; color: inherit; float: left; font-family: "open sans", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; margin-bottom: 13px; margin-top: 0px; padding-top: 1px; text-shadow: rgb(255, 255, 255) 0px 1px;">
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<div class="col-md-12" style="box-sizing: border-box; float: left; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 715.918px;">
<h2 class="nomeProduto" style="box-sizing: border-box; color: #3399d7; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 24px; line-height: 36px; margin: 0px 0px 10px;">
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<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "open sans", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;" />
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">Garantimos o padrão máximo de qualidade e um conteúdo surpreendente. Nesse produto, o cliente terá acesso ao nosso curso sobre finanças, empreendedorismo, vendas, mindset e desenvolvimento pessoal. Trata-se de um curso com 100 horas de duração, o mais completo do mercado.</span><br />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "open sans", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;" />
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">Contará também com o pacote integral das nossas mais de 50 entrevistas, que conta com nomes como Flávio Augusto, Alvin Roth, Peter Schiff e muitos outros.</span><br />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "open sans", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;" />
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;">Todo conteúdo será acessado através de um módulo de cliente desenvolvido através da nossa própria tecnologia, com responsividade e interação total.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span><br />
<div class="panel-title" style="box-sizing: border-box; color: inherit; float: left; font-family: "open sans", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; margin-bottom: 13px; margin-top: 0px; padding-top: 1px; text-shadow: rgb(255, 255, 255) 0px 1px;">
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<h2 class="nomeProduto" style="box-sizing: border-box; color: #3399d7; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 24px; line-height: 36px; margin: 0px 0px 10px;">
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-70297803835117925742017-11-11T09:27:00.000-08:002017-11-11T09:27:05.623-08:00O Código da Riqueza Curso completo <span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">O <a href="http://cursoselivrosonline.com/curso-codigo-da-riqueza-download-vale-a-pena-e-confiavel/" target="_blank">Código da Riqueza </a>é o maior estudo sobre riqueza, prosperidade, empreendedorismo, vendas e transformação já feito no país. Contamos com mais de 50 líderes em suas áreas, que vão desde bilionários, ganhadores de prêmios internacionais, Nobel e campeões olímpicos.</span><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">Garantimos o padrão máximo de qualidade e um conteúdo surpreendente. Nesse produto, o cliente terá acesso ao nosso curso sobre finanças, empreendedorismo, vendas, mindset e desenvolvimento pessoal. Trata-se de um curso com 100 horas de duração, o mais completo do mercado.</span><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">Contará também com o pacote integral das nossas mais de 50 entrevistas, que conta com nomes como Flávio Augusto, Alvin Roth, Peter Schiff e muitos outros.</span><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">Todo conteúdo será acessado através de um módulo de cliente desenvolvido através da nossa própria tecnologia, com responsividade e interação total.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<div class="panel-title" style="box-sizing: border-box; color: inherit; float: left; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; margin-bottom: 13px; margin-top: 0px; padding-top: 1px; text-shadow: rgb(255, 255, 255) 0px 1px;">
<a href="http://mon.net.br/1fcwb" rel="nofollow" target="_blank"> O Código da Riqueza - Curso completo + 50 entrevistas</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div class="row" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-left: -15px; margin-right: -15px;">
<div class="col-md-12" style="box-sizing: border-box; float: left; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 715.918px;">
<h2 class="nomeProduto" style="box-sizing: border-box; color: #3399d7; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 24px; line-height: 36px; margin: 0px 0px 10px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<a href="http://mon.net.br/1fcwf" rel="nofollow" target="_blank">O Código da Riqueza - Pacote com 50 entrevistas</a></h2>
</div>
</div>
<div class="row" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-left: -15px; margin-right: -15px;">
<div class="col-md-12" style="box-sizing: border-box; float: left; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 715.918px;">
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-45535368852918808182017-10-19T11:36:00.001-07:002017-10-19T11:36:35.633-07:00Café Marita é Confiável <span style="background-color: white; color: #444444; font-family: "Open Sans"; font-size: 17px;">O café é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo, inclusive aqui no Brasil, principalmente por conta do seu sabor característico e efeito energético. Apesar das inúmeras polêmicas em torno dos malefícios que a bebida pode trazer à nossa saúde, foram comprovados também os vários benefícios da cafeína, substância presente no café, para o melhor funcionamento do organismo.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3_CuU3xepG8AGDCX3KiiZZ_1MIPJLqjpEJq0XTBi0Jtb-_ZbUS-6VOG4WHEZBYpNqTkmRfsIdy_KbcUqTWhFqzQyMYm-bbO0no7t5k1NQSPj2wDwnMA4JHl9aSAq2sz-ioRmXAeL7Yh0/s1600/cafe-marita-tipos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="387" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3_CuU3xepG8AGDCX3KiiZZ_1MIPJLqjpEJq0XTBi0Jtb-_ZbUS-6VOG4WHEZBYpNqTkmRfsIdy_KbcUqTWhFqzQyMYm-bbO0no7t5k1NQSPj2wDwnMA4JHl9aSAq2sz-ioRmXAeL7Yh0/s320/cafe-marita-tipos.jpg" width="309" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: "Open Sans"; font-size: 17px;"><br /></span>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: "Open Sans"; font-size: 17px; margin-bottom: 30px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Pensando em todos estes benefícios, o Café Marita veio para ajudar ainda mais quem quer perder peso de forma rápida. Com uma fórmula super concentrada, a bebida é um composto 100% natural que combina a cafeína comum a outros tipos de grãos e termogênicos, como o café Arábica (tipo A, exportação), a Erva Mate, o Psyllium e o fruto Garcínia Mangostana, oriundo da Ásia, para auxiliar na queima de gordura e no emagrecimento de maneira eficaz.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: "Open Sans"; font-size: 17px; margin-bottom: 30px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Cada um deles tem uma atuação diferente na queima de gordura corporal, aceleração do metabolismo e, consequentemente, na perda de peso rápida e saudável.</div>
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #232323; font-family: Roboto; font-size: 30px; font-weight: 400; line-height: 40px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Benefícios</h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: "Open Sans"; font-size: 17px; margin-bottom: 30px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Devido ao seu efeito termogênico no organismo, o Café Marita ajuda na perda de peso de forma rápida e saudável, aumenta a sensação de saciedade no estômago, reduzindo de forma eficaz os ataques à geladeira; auxilia na queima de gordura corporal, oferece maior disposição e energia ao corpo, dentre outros.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: "Open Sans"; font-size: 17px; margin-bottom: 30px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Depois de pelo menos sete dias de consumo da bebida poderosa e antioxidante, é possível notar uma redução eficiente de medidas nas regiões da barriga, culotes, pernas e quadris.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: "Open Sans"; font-size: 17px; margin-bottom: 30px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Confira, agora, detalhadamente os principais benefícios do Café Marita para a saúde:</div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: "Open Sans"; font-size: 17px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 30px 30px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Reduz o apetite;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Aumenta a expectativa de vida;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ajuda a regular o fígado;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Regula o intestino;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Previne o diabetes tipo 2;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Combate o câncer;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Neutraliza o surgimento do AVC;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Trata asmas e dores de cabeça;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Combate o envelhecimento precoce da pele;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Fornece mais disposição e energia ao corpo;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Auxilia a queima de gordura corporal;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ajuda no ganho de massa muscular magra;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Prolonga a sensação de saciedade no estômago;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Diminui o colesterol ruim (LDL);</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Melhora o humor;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ajuda a emagrecer;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Aumenta o colesterol bom (HDL);</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Diminui os níveis de açúcar no sangue;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Estimula a função cerebral;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Melhora a circulação sanguínea;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Facilita a digestão;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Promove a limpeza da pele;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Melhora os sistemas cardiovascular e respiratório;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Combate a depressão;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Estimula a concentração e memória;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Estimula a libido (apetite sexual).</li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: "Open Sans"; font-size: 17px; margin-bottom: 30px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
– Se vc tem interesse no Café Marita, <a href="http://exerciciosparaemagrecer.info/cafe-marita-vale-a-pena-funciona-mesmo-emagrecer-de-verdade/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ba275c; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">clique aqui para saber como funciona.</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-40225751458205909132017-09-29T13:38:00.003-07:002017-09-29T13:38:35.746-07:005 Dicas de como conquistar um menino mesmo sendo feia<div class="MsoNormal">
Infelizmente, vivemos em uma sociedade que prega a perfeição
e o padrão de beleza se torna cada vez mais inatingível. Por causa disso, é
natural que as mulheres se sintam feias quando comparadas as modelos da
televisão.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Por não se encaixar nesse padrão a maioria acredita que não
vai conseguir conquistar um menino. No entanto, está enganada quem pensa assim.
Existem algumas atitudes que podem te deixar ainda mais interessante que as top
models mais desejadas do mundo. Antes de conhecer essas dicas, descubra se o
seu pretendente também está interessado em você, assim fica muito mais fácil
descobrir o que você precisa fazer para impressionar. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Se você acha que não se encaixa no padrão de beleza da
atualidade, não esquenta, lembre-se que, além de você ter o seu próprio estilo
de beleza, algumas dicas podem ajudar a como conquistar um menino. Confira as
principais abaixo:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
1. Seja autêntica<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Ser autêntica é o ponto forte de qualquer conquista, bem
como de qualquer coisa que se deseja conquistar, seja um menino, uma carreira
profissional, amigos, etc. Quando se passamos ou tentamos nos passar por aquilo
que não somos não nos valorizamos e, com isso, quem perde é apenas a pessoa que
entra nessa armadilha. É importante seguir algumas dicas para conquistar um
menino, mas elas devem ser adaptadas para o seu estilo de vida.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
2. Seja sedutora<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
O olhar maroto, o sorriso no canto da boca, entre outras
técnicas da linguagem corporal são elementos importantes na hora de você
seduzir o gato que deseja. No momento da paquera, você deve fazer uso desses
recursos e pode continuar a usá-los mesmo depois, quando você avaliar que é a
hora certa de abordar o gato e começar uma conversa com ele. O olhar
profundamente para os olhos de quem você deseja conquistar é uma ferramenta que
você tem a sua disposição para desarmar o gato. Dificilmente um menino resiste
a uma garota que não tenha medo de olhar diretamente em seus olhos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
3. Mostre determinação<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Na hora da conquista também é importante que você não mostre
o seu nervosismo para o gato que deseja seduzir. Se você costuma suar frio,
gaguejar, ficar pálida ou vermelha quando se aproxima de um menino, treine para
perder essa timidez, treine em casa e na hora de se aproximar do garoto mostre
determinação, não hesite e se você já deu o primeiro passo siga adiante.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
4. Seja paciente<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Além da ansiedade, você não pode ser afobada e dar o passo
maior do que a perna. Nem todas as conquistas acontecem da noite para o dia,
por isso, você deve ser paciente. Nesse meio tempo, procure saber tudo sobre o
menino que deseja conquistar, quais os seus gostos, o que ele faz, onde estuda,
onde trabalha,os lugares que frequenta, etc. Todas essas informações serão
úteis para quando você puxar conversa com ele e saber como conquistar um
menino.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
5. Mostre a sua inteligência <o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Porém, acima de tudo, mostre o quanto você é inteligente,
para isso, não precisa dar uma de intelectual, mas sim, saber o que, como e
quando falar as coisas certas. Existem várias formas de mostrar a sua
inteligência, seja numa conversa, na sua maneira de se portar e nas atitudes
que tomar.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Quer aprender mais <a href="http://codigodaconquista.com/" target="_blank">Clique Aqui</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-72996590106167187262017-06-29T17:28:00.001-07:002017-06-29T17:28:47.961-07:00Segredos das Mulheres Funciona ou Não<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/BTh91kthT9E" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-90056144247128876142017-06-29T16:49:00.001-07:002017-06-29T16:49:27.809-07:00Use o Contato Físico Para Conquistar<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/dW3awevlgRQ" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-49083203915724771302017-06-29T16:45:00.001-07:002017-06-29T16:45:20.022-07:00Sobre o Que Não Falar Com Uma Mulher<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/zAQLRZeX6jM" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6802210816025267477.post-22722671279150128172017-06-29T16:42:00.001-07:002017-06-29T16:42:33.785-07:00Rapport Na Sedução<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/Kb39CXFI3QY" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03025654546530715997noreply@blogger.com0